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施設からのお知らせ. 2020年07月15日 再開後のトレーニング室混雑状況について【第6週】; 2020年07 

球技場(天然芝)、フットサルコート(2面中1面)、テニスコート(8面中4面)、及びグリーンハウスのラウンジは使用できません。 ※宿泊棟は8月1日( PDF形式のハンドブックのダウンロードや、テーピングとストレッチについてのDVDの配布(申込制)があります。

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テニスのトレーニング概要 テニスはコートの中を縦横無尽に駆け回り、さらにサーブやレシーブといった動きが加わることで全身の筋肉を使うスポーツといえます。 最近では日本人選手の錦織圭選手の活躍が注目を浴びていますが、錦織圭選手の体は海外プレイヤーと比べると筋量が少ない感

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